Panik atak için okunacak dua, Şahmeran Duasıdır. Bu dua, okuyanı asla boşta bırakmayan dualardan biri olarak da bilinir. Panik atak, depresyon ve diğer ruhsal bozukluklar için okunan dualardan biridir. Duanın yapılışı temel olarak Allah’ın kudretli isimlerine dayanır ve okunuşu şöyledir:
Bismillahirrahmanirrahim
Allahu lâ ilahe illa Hüve’l-Hayyu’l-Kayyûm!
Allahu lâ ilahe illa Hüve’l-Aliyyu’l-Hâkim.
Allahu lâ ilahe illa Hüve’s-Semiu’l-Alim.
Allahu lâ ilahe illa Hüve’r-Rahmanü’r-Rahim.
Allahu lâ ilahe illa Hüve’l-Vahidu’l-Ehad.
Allahu lâ ilahe illa Hüve’l-Ferdü’l-Vârid
Allahu lâ ilahe illa Hüve’r-Raufü’r-Rahim.
Allahu lâ ilahe illa Hüve’l-Azizü’r-Rahim.
Allahu lâ ilahe illa Hüve’z-Zâhiru’l-Bâtın.
Allahu lâ ilahe illa Hüve’l-Ehadü’s-Samed.
Allahu lâ ilahe illa Hüve’l-Fettâhu’l-Alîm.
Allah’u lâ ilahe illa Hüve’l-Azizü’l-Alîm.
Allahu lâ ilahe illa Hüve’l-Hannânü’l-Mennânü’d- Deyyan.
Allahu lâ ilahe illa Hüve’l-Kâdiru’l-Kâhir. Allahu lâ ilahe illa Hüve’r-Râfiü’l-Alîm.
Allahu lâ ilahe illa Hüve’r-Rabbü’l-Arşi’l-Azîm. Allahu lâ ilahe illa Hüve’l-Melikü’l-Kuddüs. Allahu lâ ilahe illa Hüve’l-Hakku’l-Mübin. Allahu lâ ilahe illa Hüve’l-Bâisü’l-Vâris.
Allahu lâ ilahe illa Hüve’l-Esmaû’l-Hûsna.
Allahu lâ ilahe illa Hüve’l-Hayyu lâ ilâhe illâ Hüve Fâdıü’l- Muhlisîne lehü’ddin. Sübhane birahmetike yâ Erhame’r- Rahimin. Ve’l-Hamdü lillahi Rabbi’l-Âlemin.
Şahmeran Duası Nasıl Okunur?
Şahmeran duası okunuşu, abdest alınarak ve niyet edilerek yapılır. Niyet edilmesinin nedeni, bu duanın farklı faziletlerinin bulunmasıdır. Bazı kimseler bu duayı kısmet açma, iş bulma gibi niyetler için de kullanmaktadır. Bu nedenle niyet edilerek 7 gün boyunca bu duanın okunması gerekir. Eğer vekaleten okunuyorsa okunan kişiye bağışlanır.
PANİK ATAK İÇİN OKUNABİLECEK SURELER VE AYETLER NELERDİR?
Panik atağa şifalı sureler, şöyle sıralanabilir:
Fatiha Suresi
Ayetel Kürsi
Tebbet Suresi’nin ilk 2 ayeti
İhlas Suresi
Felak Suresi
Nas Suresi
Tevbe Suresi’nin 129. ayeti
Bu ayet ve surelerin 21 kere okunuşları, panik atak sahibi kimseye şifa olacaktır.
HER ZAMAN OKUNABİLECEK PANİK ATAK DUASI NEDİR?
Kısa panik atak duası, panik atak geçirmekte olan kişilerin sakinleşmek için hızlıca okuyacakları dualardan biridir. 3 adet Esmaül Hüsna ile Rad Suresinin 28. Ayetinden oluşur ve okunuşu şöyledir:
Bismillahirrahmanirrahim
Bismillahirrahmanirrahim
Ya Rahmân
Ya Câmî
Ya Selâm
“Ellezıne amenu ve tatmeinü kulubühüm bi zikrillah e la bi zikrillahi tatmeinül kulub” (amin)
Bu duanın bir kez okunması yeterlidir. İsteğe bağlı olarak 3 kez peş peşe de okunabilir. Bu dua genellikle kişilerin kendileri için okudukları dualardan biridir. Vekaleten okunması tercih edilmez.
PANİK ATAK HASTALARINA İYİLEŞMELERİ İÇİN HANGİ DUA OKUNUR?
Panik atağın atlatılması için okunan dua, şu şekildedir:
Bismillahirrahmanirrahim
Allahü lâ ilâhe illâ hüvel hayyül kayyûm. Lâ te’huzühû sinetün ve lâ nevm. Lehû mâ fis-semâvâti ve mâ fil erd. Menzellezî yeşfeu indehû illâ biiznihi. ya’lemü mâ beyne eydîhim vemâ halfehüm velâ yühîtûne bişey’in min ilmihî illâ bimâ şâe vesia kürsiyyühüs semâvâti vel erd. Velâ yeûdühü hıfzuhumâ ve hüvel aliyyül azîm.
Huvallahulleziy la ilahe illa huve ‘alimulğaybi veşşehadeti huverrahmanurrahıymu.
Huvallahulleziy la ilahe illa huve elmelikulkuddususselamul mu’minul muheyminul ‘aziyzul cebbarul mutekebbiru subhanallahi ‘amma yuşrikune.
Huvallahul halikul – bariy-ulmusavviru lehum’esma ulhusna yusebbihu lehu ma fiyssemavati vel’ardı. Ve huvel’aziyzulhakiymu. (amin)
Bu dua, Kur’an’da yer alan farklı surelerden alınan ayetleri içeren bir duadır. Bu nedenle de abdestli okunması zorunludur. Hem sabah hem de akşamları, düzenli olarak okunursa hem panik atak hastalığını hem de kişinin yaşadığı ruhi bunalımların tamamını atlatmasına yardımcı olur. Ancak unutulmamalıdır ki, kişiler öncelikle tıbbi destek almalı, daha sonra da bu duaları okumalıdır.
