Zoom toplantıları neden daha stresli?
Pandemi sürecinde milyonlarca insanın kullanmaya başladığı online görüntülü toplantı programı olan Zoom, yapılan araştırmaya göre kişiyi yüz yüze toplantıdan daha çok strese sokuyor.
"KENDİ TEPKİLERİNİ GÖZLEMLEMEK ZORUNDA BIRAKIYOR"
Araştırmayı yürüten Stanford Sanal İnsan Etkileşim Laboratuvarı Direktörü Prof. Jeremy Bailenson, yorgunluğun nedenlerini “ekrana çok yakından bakmak” ve “kendi örüntüsüne çok fazla odaklanmak” olarak sıralıyor. Bailenson'a göre Zoom, kullanıcıları hiç olmadığı kadar kendi tepkilerini gözlemlemek zorunda bırakarak stres yaratıyor.
BASİT ÇÖZÜMLER ÖNERİYOR
Prof. Jeremy Bailenson, online toplantı stresini azaltmak için basit çözümler öneriyor. Örneğin, kişinin ekranda kendisinin bulunduğu pencereyi kapatması veya ekran görüntüsünü küçülterek odaklanmayı azaltması gibi. Bailenson, Zoom toplantılarının çoğunun telefon görüşmesi olarak yapılabileceğine de dikkat çekiyor.
Öğrenciler en çok bunu merak ediyor Kemal Kılıçdaroğlu’ndan KYK borcu açıklaması!
Mustafa Balbay'dan bomba Berat Albayrak iddiası
Cem Yılmaz'ın evinde yangın çıktı!
Milli Eğitim Bakanı Ziya Selçuk istifa mı etti? Dikkat çeken detay...
