Viral gastroenterit olarak tanımlanan mide üşütmesinin en çok bilinen nedeni daha önceden enfekte olmuş biriyle temas etmek ya da ‘kontamine’ yani virüs bulaşmış besinleri ve suyu tüketmektir. Kişinin başka bir hastalığı yoksa bu süreç 1-2 gün sürmektedir. Bebekler, yaşlılar ve bağışıklık sistemi zayıflamış kişiler için viral gastroenterit yani mide üşütmesinin ölümcül sonuçlar doğurabilir.
Mide üşütmesi belirtileri
Eğer aşağıdaki belirtilerden birkaçını aynı anda yaşıyorsanız midenizi üşütmüş olabilirsiniz. Teşhis ve tedavi için hemen doktorunuza başvurmanızı öneririz.
Mide bulantısı
Kusma
İshal
Ateş
Mide krampları
Halsizlik, iştahsızlık
Karın ağrısı
Mide üşütmesine ne iyi gelir: Mide üşütmesini geçiren gıdalar
Siz biliyorsunuz ama biz yine tekrarlayalım; eğer mide üşütmesi yaşıyorsanız, yukarıdaki belirtileri yaşıyorsanız, kusma ve ishale özellikle de yüksek ateş eşlik ediyorsa ilk olarak hemen doktorunuza görünmelisiniz. Aşağıdaki doğal malzemeleri ise doktorunuzun size verdiği ilaçlara ek olarak daha hızlı iyileşmek için kullanabilirsiniz.
Nane-limon
En bilinen, en klasik yöntemle başlayalım dedik. Zira annemiz midemiz ağrıdığında "Bir nane-limon kaynatayım, bir şeyin kalmaz" dediğinde çok haklıydı. Mideyi rahatlatma özelliği bulunan nane-limon çayını hazırlamak ise pek kolay. 1 su bardağı su, 1 tatlı kaşığı nane ve limon dilimlerini beş dakika kadar kaynatın. Süzerek sıcak sıcak için.
Bal
Doğal antibiyotik olan bal midenizi rahatsız eden bakterilerle savaşmada da adeta bir kahraman. Onu saf olarak kaşık kaşık olarak yiyebileceğiniz gibi limon suyuyla karıştırarak ya da bitki çaylarına ekleyerek de tüketebilirsiniz.
Zencefil
Anti-viral ve ağrı kesici özellikleri olan zencefil her derde deva olma özelliğini söz konusu mide üşütmesi olduğunda da gösteriyor. Zencefil çayı içebilir ya da dilerseniz onu çiğ olarak da tüketebilirsiniz.
Kırmızı soğan
Midenizi yormayacak kadar kırmızı soğan da midenize rahatsızlık veren gastroenterit ile baş etmede size yardımcı olacaktır. Suyunu çıkardığınız soğan suyuna bal ekleyerek içebilirsiniz.
Yoğurt
Probiyotik kaynağı yoğurt özellikle mide bulantısına ve kusmaya oldukça iyi gelen bir yiyecek. Mide üşütmesi durumunda da şikayetlerinizi hafifletmek için onu bol bol tüketebilirsiniz.
Keten tohumu
İçerdiği minerallerle tam bir sağlık deposu olan keten tohumu mideye de çok iyi geliyor. Yüksek oranda lif içerdiğinden mide şişkinliklerini azaltmaktan mide kramplarına kadar her şeye çare oluyor.
Karabiber
Doktor Ender Saraçoğlu''nun mide üşütmesine iyi gelen tarifi şöyle: Bir çay bardağı kaynamış suya yarım tatlı kaşığı toz karabiber ekleyin ve demlenmeye bırakın. Ardından afiyetle tüketin.
Karanfil
Ender Saraçoğlu''nun mide üşütmesi yaşayanlar için bir diğer tavsiyesi ise karanfil taneleri çiğnemek ya da çayını yapıp tüketmek.