İbn-i Sina'nın El-Kanun fi't-Tıb kitabında yer alan ve bin yıldır kullanılan bu bitkiler, pek çok sağlık sorununa derman oluyor. İbn-i Sina'nın önerdiği besinler arasında şu bitkiler bulunuyor.
Sedef Otu:
Damarların iç yüzeyini kuvvetlendirerek, kılcal damarlardaki kan dolaşımını düzenliyor ve öksürükleri kesiyor. Sedef otu, sağlıklı bir dolaşım sistemine katkıda bulunuyor.
Ispanak:
E, C, B ve A vitaminleri bakımından zengin olan ıspanak, aynı zamanda magnezyum, demir ve kalsiyum içeriyor. Göz sağlığına fayda sağlamanın yanı sıra kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma etkisi bulunuyor.
Akasma:
Vücuttaki iltihaplanmaların önüne geçen akasma bitkisi, tedavi edici özelliklere sahiptir. Ancak zehirli bir bitki olması nedeniyle uzman kontrolünde kullanılmalıdır. Genital rahatsızlıklar ve özellikle erkek genital hastalıkları için önerilmektedir.
Yabani Tere:
İştah açıcı, hazmı kolaylaştırıcı, bronşları temizleyici, öksürük söktürücü ve böbrekleri temizleyici özelliklere sahip olan yabani tere, aynı zamanda karaciğer hastalıklarına da fayda sağlar.
İbn-i Sina'nın bin yıl öncesinden günümüze kadar ulaşan bu bitki önerileri, doğal yollarla vücut temizliği ve sağlıklı yaşam konusunda etkili bir alternatif sunuyor.