Bunu yiyen yeniden doğmuş gibi dinçleşiyor
Türkiye’de yetişen ve sağlık açısından pek çok fayda sağlayan bu meyve, mayhoş tadıyla dikkat çekiyor. Hambeles adıyla bilinen bu meyve, dağlık alanlarda ve yol kenarlarında yetişebiliyor ve salatalara, yemeklere katılarak ya da çay olarak tüketilebiliyor.
Özellikle Akdeniz ikliminde yetişen ve Mersin’in gözdesi olan bu meyve, hem tadı hem de sağlığa olan faydalarıyla öne çıkıyor.
Murt meyvesi, halk arasında doğanın ecza deposu olarak anılıyor. Antiseptik özellikleri sayesinde vücudu mikroplardan arındıran murt, kuru öksürüğe iyi gelen doğal bir balgam sökücü olarak biliniyor.
ÇAY GİBİ DE İÇİLEBİLİYOR
Ayrıca, kalp-damar hastalıkları riskini azaltma, sindirim sistemini destekleme ve iştah açıcı etkisiyle de dikkat çekiyor. Yaprakları çay gibi demlenip cilde sürüldüğünde, sivilce ve akneleri iyileştirici etkisi bulunuyor.
Ölçülü tüketilmesi önerilen murt meyvesi boğazda kaşıntı gibi rahatsızlıklara yol açabiliyor ve aşırı tüketim, faydalı etkilerini zarara dönüştürebiliyor.
