Kalp krizinin 1 ay öncesinden görülen uyarı işaretleri
2003'te yapılan bir çalışma, birçok kişinin kalp krizinden önceki aylarda belirli semptomlar yaşadığını vurgulamıştır. Araştırmacılar, "Özellikle kadınların yüzde doksan beşi kalp krizlerinden bir aydan daha uzun bir süre önce yeni veya farklı semptomlar yaşadıklarını ve bunların kalp krizlerinden sonra düzeldiğini bildirdi" demiştir. Bu erken semptomları fark etmek, zamanında tıbbi müdahaleye izin vererek yaşamı tehdit eden bir olayın önlenmesine yardımcı olabilir.
YORGUNLUK
Yeterli dinlenmeye rağmen bitkin mi hissediyorsunuz? Ya da merdiven çıkmak veya market alışverişi yapmak gibi rutin aktiviteleri yapmakta zorluk mu çekiyorsunuz? Yaklaşan bir kalp krizinin en erken ve en çok göz ardı edilen semptomlarından biri, sürekli, açıklanamayan yorgunluktur. Bu tür yorgunluk, yorucu aktivite veya uyku eksikliğiyle değil, kalbe giden kan akışının azalmasıyla ilişkilidir. Kalp kanı verimli bir şekilde pompalamakta zorlandığında, vücut enerjiyi temel işlevlere yönlendirerek telafi eder ve bu da bireyleri bitkin ve güçsüz hissettirir.
GÖĞÜSTE SIKIŞMA AĞIRLIK HİSSİ
Gelip giden bir baskı veya sıkışma hissi mi hissediyorsunuz? Göğüs ağrısı kalp krizinin en yaygın semptomlarından biridir. Ancak bazı kişiler kalp krizinden haftalar önce göğüs bölgesinde hafif rahatsızlık veya basınç hissedebilir.
ENDİŞE
Mantıklı bir sebep olmadan aşırı kaygılı mı hissediyorsunuz? Bazı kişiler kalp krizi geçirmeden önce açıklanamayan kaygı veya bir şeylerin yanlış olduğuna dair güçlü bir his yaşadıklarını bildiriyor. Göğüs rahatsızlığı veya nefes darlığıyla birlikte görülen panik ataklar da kalp krizi belirtisi olabilir.
DÜZENSİZ UYKU
Nefes darlığı veya rahatsızlık nedeniyle geceleri birden fazla kez uyanmak kalp krizinden kaynaklanabilir. Kalp krizi geçiren birçok kişi, olaydan haftalar önce uyku sorunları yaşadığını bildirmektedir. Bunlara uykuya dalmada zorluk, sık sık gece uyanmaları veya yeterli uyku saatlerine rağmen dinlenmemiş hissetme dahildir.
RAHATÇA NEFES ALAMAMAK
Hafif fiziksel aktivite sırasında nefes almada zorluk mu yaşıyorsunuz? Ya da gecenin bir yarısı nefes nefese uyanıyor musunuz? Nefes darlığı (dispne), kalbinizin düzgün çalışmadığının bir işareti olabilir. Bu, kalbin kanı etkili bir şekilde pompalamakta zorlanması ve akciğerlerde sıvı birikmesine neden olması durumunda meydana gelir.
ALT VÜCUTTA ŞİŞLİK
Ayaklarda, ayak bileklerinde veya bacaklarda alışılmadık şişlik kalp probleminden kaynaklanıyor olabilir. Alt ekstremitelerde ödem veya şişlik, kalbin kanı etkili bir şekilde pompalamakta zorlandığının ve sıvı tutulmasına yol açtığının bir işareti olabilir.
BU BELİRTİLERİ GÖRMEZDEN GELMEYİN
Yukarıdaki semptomlardan herhangi birini sürekli olarak yaşıyorsanız, tıbbi yardım almanız hayati önem taşır. Hafif veya ara sıra görülen semptomları görmezden gelmeyin, çünkü bunlar daha ciddi bir durumun erken uyarı işaretleri olabilir. Semptomlarınızı izleyin ve sıklıklarını ve şiddetlerini takip edin.
