BİBERİYE ÇAYININ FAYDALARI
Biberiyede bol miktarda bulunan karnosik asit bulunuyor. Bununla birlikte, vücutta yağ birikmesine yol açan glukoz değerleri düşüyor. Kilo kontrolü için önemli olan biberiye çayı açlık krizlerinin önüne geçiyor ve kan şekerini dengeliyor.
BİBERİYE ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?
Malzemeler:
1 çay kaşığı biberiye yaprağı (taze veya kuru)
Bir ince dilim limon
Tatlı su
1 yemek kaşığı ezilmiş zencefil ( kilo verme etkilerini artırmak için çayın içerisine ekleyebilirsiniz)
Hazırlanışı:
Çay süzgecine biberiye yapraklarını alın ve bir çay bardağına koyun. Ardından kaynar suyu ilave edin. Diğer malzemeleri de ekleyin, 5-6 dakika boyunca demlenmesini beklemek yeterli.
