İçeriğindeki C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini destekleyerek hastalıklara karşı direnci arttıran kestane balı, özellikle kış aylarında tüketilmelidir.
Kestane balı soğuk algınlığı ve öksürük gibi rahatsızlıklara karşı adeta koruma kalkanı oluşturur. Ayrıca, kestane balının solunum yollarını rahatlattığı gözlemlenmiştir. Soğuk algınlığı veya öksürük durumlarında bal tüketimi, boğazın yumuşamasına ve rahatlamasına yardımcı olabilir. İçeriğindeki enzimler, mide sağlığını destekleyerek sindirimi kolaylaştırabilir.
AÇ KARNINA TÜKETİN
Vücuttaki demir eksikliği sorunu yaşayanlar için kestane balı önemli bir destek olabilir. İçerdiği demir, oksijen taşınmasında kritik bir rol oynayarak enerji seviyelerini artırabilir.
Aç karnına kestane balı tüketmek aynı zamanda metabolizmanın hızlanmasına katkı sağlar.
